Siemanko mam 16 lat i mam tylko 167cm.Czy sa jakies srodki na wzrost??Chcialbym rowniez sie dowiedziec co jest dobrego na miesnie??czym jest Biostymina i czy daje pozadany efekt??Jakie koksy byscie polecali dla mnie na poczatek??Za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziekuje lighter
Sorka za to, że pisze to w tym dziale, ale to właściwie dział trening z czym wiąże się mój rekord! Dziś 5 Sierpnia 2002r. coś między godzinami 18-20 pobiłem swój dotychczasowy rekord. A dokładnie zrobiłem sztangę własnej roboty o masie na początku 30kg (obciążenia + gryf) wycisnąłem na klatę 15 razy!. Parę minutek później dorzuciłem jeszcze [...]
[...] mogą się regenerować do pewnego stopnia, ale uszkodzenie większe niż kilka milimetrów pozostawia trwały uraz. IGF-1 pomaga w gojeniu uszkodzeń większych niż 6 milimetrów, o czym wcześniej nawet nie próbowano marzyć. Badania na hodowlach komórkowych oraz na zwierzętach wykazały, że IGF-1 wywiera dodatni wpływ na motoneurony rdzenia kręgowego, [...]
[...] jest wstrzymany a ja mam wakacje - w koncu mi sie należą :)) Co do wznowienia exportu to ciężko będzie bo zaostrzyli przepisy w Polsce - ludzie z branży powinni wiedzieć o czym mówię... Tym czasem nie realizuję żadnych zamówien. W przygotowaniu mam 134 atesty i nowy serwis w budowie. Jak chca tak mają - ale nie cierpię tych Polskich przepisów - [...]
[...] wymiary w wieku 16 lat i czy już na początku byłes dobrze zdudowany i jak to było z innymi Strong manami np. Mariuszem Pudzianowskim albo Jarkiem Dymkiem i czy mam szanse kiedyś też być taki i w jakim wieku bym musiał zacząć koksować. Bo nie wiem czy wogule mam o czym marzyć Kedyś wkońcu będe Strong manem i dogonie Mariusza Pudzianowskiego !!!
[...] a co dalej... niektorzy mysla, ze jak nie cwicza plecow o sobie ich nie uszkodza- stad " robilem tylko nogi"- nie mowie o osobie- ja akuret zalatwilem sie przy czym ala martwy ciag- dzwiganie mebli- minelo kilka lat a ja gdy tylko raz zrobie koci grzbiet z ciezarem cierpie prze klka dni- lezenie na desce koi moj bol- nic wiecej- [...]
[...] ok.95 kg, mam 37cm w bicepsie, 36 w tricepsie, ok. 116 w klatce piersiowej, 95 w pasie. Teraz jestem w cyklu rzeźby, ćwiczyłem przez 6 tygodni następującym treningiem, w czym przez 4 tygodnie brałem jedną kapsułkę Thermy dziennie a codziennie przez 6 tygodni 4xBCAA +witaminy: A klatka wciskanie sztangielek w skosie z gradacją obciążenia [...]
[...] do profilu i wyslalem na maila to zamiast bitmapy (tak to siedzi niby na serwerze poczty) sciaga mi sie dwumegowy(waga zdiecia) dokument "PHP file" co to jest?? jak to ugryzc? czym to otworzyc coby dalo sie zobaczyc moja facjate? ja sie nie znam jak ktos jest w stanie cos z tym zrobic to moge mu to wyslac mailem. bede dozgonnie wdzieczny
[...] ktos dazy do ich poprawy ( to fajnie) tylko szkoda ze jak je poprawiaja to nadal wzbudzaja sensacje. przydalby sie ktos kto naprawde zna sie na dziedzinie i wiedzialby czym nie zaszkodzi a moze i by usprawnil przepisy, no cieszm sie tym co mamy, niektorzy maja gorzej w koncu jestesmy na 4 - tym miejscu na swiatowej liscie ( od konca) pod [...]
Poza tym Cyber nie znam się na sprawach prawnych i nie wiem na czym polegają Twoje problemy, ale wydaje mi się że to że jesteś firmą amerykańską nie ma tu nic do rzeczy, bo w końcu chcesz handlować na terenie Polski. Wątpię czy gdybym ja, posiadając firmę w Polsce chciał handlować w USA to obowiązywałyby mnie polskie przepisy. Chyba raczej [...]
Ja jestem co prawda nowy na forum ale też się mam czym pochwalic. :) trenuje kjokushin z przerwami (na leczenie). wybite oba barki miałem prawy około (14 razy prawy umiem sam nastawiac, lewy 2 ale nie dało się nastawić samemu) poprzez niefortunne upadki i podczas walki je dobiłem - przesrane, trzeba potem uważać, nadwichnieta kosc w prawym [...]
W jakim klubie walczysz,i od ilu trnujesz jud tzn w jakim wieku zaczołes ja trenuje około 3 lat no 2 bo jeszce nie minoły 3 a mam jusz małe osiągniecią na Mp 5 miejsce na Otku nie byłem ,tzn nie startowałem i na śląskich 3, w sumie to w tym roku zaczołem wychodzic ze strefy wiec ciesze sie tym czym mam:) kuba
nie, no pianka jest spox pod warunkiem, ze sie wlosy nie posklejaja- powaga- my lubimy zdrowe, lscniace i czyste wlosy, a te posklejane- niewazne czym- nie wygladaja zbyt ladnie. ale wiem, ze nektorzy faceci musza uzywac pianek, bo maja strasznie "niepokorne" wlosy do kosmetyczki? z problemami skornymi zawsze- do kosmetyczki albo do [...]
[...] trawiennych pomagajace przyswajac pozywienie a 2 to prosilbym o strzegoly gdzie np. zrobic ciecie tych ww w ktorym pisilku i ile..? i chcialbym sieejszce dowiedziec z czym jecie np ryz i makaron.. ja ryz jem w zup[ie pomidowowej.. poniewaz nienawidze jesc na sucho lub z jogurtem.. czy tak moze byc? i z czym jecie makaron.. bo ja jak [...]
[...] ziemniakach i schabowym) postanowiłem troszeczkę się wyrzeźbić - otóż nakupiłem sobie tussipectu, aspirynki, kofexu i colovitalu (lepsze niż kofex) no i zacząłem. Przy czym wszystko jest bez recepty i nic z tych rzeczy nie kosztuje więcej niż 5 zł, ale w jednej aptece sprzedali mi co najwyżej 2 opakowania tussipectu i 5 opakowań kofexu, no [...]
[...] który połowę swojego krótkiego życia spędził na treningu 6 razy w tyg. po 1,5 h i marzył, jak każdy trenujący rówieśnik o byciu kiedyś Mistrzem Świata... I nie jest to żaden dramat, z perspektywy czasu może wydawać się to nawet śmieszne, ale sam się sobie dziwie, że już wtedy dotarło do mnie to, o czym Ty napisałeś. Pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE
[...] czasem bowiem faceci po solarium,ufarbowani i wydepilowani z racji ilosci przestana mnie razic i nie bede na to zwracal uwagi, NIGDY natomiast nie tolerowalem niechlujstwa z czym czesto kobiety zwlaszcza w naszym kraju zwykly kojarzyc mezczyzn. Jesli wiec tylko sprawy ida w tym wlasnie kierunku to uwazam ze nalezy sie cieszyc. ***Moderator [...]
[...] x3serie I dlaczego tak agresywnie? Też wiedzieliście już wszystko, kiedy zaczynaliście z kulturystyką? Alien, mnie całe 2 lata treningów trener na siłowni mówił, że triceps to to samo co przedramie, skąd ja miałem ****** wiedzieć, że to o czym myślę to raczej zginacze i prostowniki nadgarstka? "Born to the glare around the senses..."
Kontuzje
